Nên bật điều hòa bao nhiêu độ để tiết kiệm điện nhất?

Trong những ngày nắng nóng, điều hòa gần như trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Việc cài đặt nhiệt độ quá thấp không chỉ khiến hóa đơn tiền điện hàng tháng tăng cao mà còn dễ gây sốc nhiệt, khô da và đau họng. Vậy nên bật điều hòa bao nhiêu độ để vừa tiết kiệm điện, vừa đảm bảo sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Nên bật điều hòa bao nhiêu độ để vừa mát vừa tiết kiệm điện?

Theo các chuyên gia, bật điều hòa ở mức nhiệt độ 26 – 28°C là lý tưởng nhất để vừa đảm bảo làm mát hiệu quả và vừa tiết kiệm điện. Khi bật điều hòa ở mức nhiệt độ này, máy sẽ không phải hoạt động quá tải để làm lạnh sâu, từ đó giảm lượng điện tiêu thụ đáng kể. Đồng thời, mức nhiệt 26 – 28°C cũng giúp hạn chế sự chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ bên ngoài, nhờ vậy cơ thể dễ thích nghi hơn khi di chuyển giữa các môi trường khác nhau.

Nhiều người có thói quen bật điều hòa ở mức nhiệt độ rất thấp (16 – 20°C) để nhanh mát, nhưng điều này lại gây phản tác dụng. Khi nhiệt độ được cài đặt quá thấp, điều hòa buộc phải hoạt động liên tục với công suất cao để đạt được mức nhiệt mong muốn, dẫn đến tiêu tốn nhiều điện năng hơn.

Không chỉ vậy, việc duy trì nhiệt độ quá thấp còn dễ gây ra tình trạng sốc nhiệt khi bạn bước ra ngoài trời nóng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Ngoài ra, không khí lạnh sâu trong thời gian dài cũng có thể khiến cơ thể gặp các vấn đề như khô da, đau họng, mệt mỏi hoặc cảm lạnh.

Vì vậy, thay vì để nhiệt độ quá thấp, bạn nên điều chỉnh máy lạnh ở mức nhiệt độ hợp lý để vừa tiết kiệm điện, vừa bảo vệ sức khỏe lâu dài.

>> Xem thêm: Uống nước đá có tốt không? Lợi ích và tác hại cần biết

Mẹo sử dụng điều hòa tiết kiệm điện hiệu quả

Mở thêm quạt điện

Một mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả là sử dụng thêm quạt điện khi bật điều hòa. Quạt giúp luồng khí lạnh được lưu thông đều khắp phòng, từ đó làm mát nhanh hơn và tạo cảm giác dễ chịu hơn. Nhờ vậy, bạn có thể mở điều hòa ở mức nhiệt cao hơn (26 – 28°C) mà vẫn thấy mát, góp phần tiết kiệm đáng kể điện năng.

Đóng kín phòng khi bật điều hòa

Khi bật điều hòa, việc đóng kín cửa là yếu tố quan trọng giúp giữ hơi lạnh không bị thất thoát ra ngoài. Nếu phòng có nhiều khe hở, cửa không kín hoặc không có rèm che, không khí nóng từ bên ngoài sẽ liên tục tràn vào khiến máy lạnh phải hoạt động nhiều hơn. Vì vậy, hãy kiểm tra cửa sổ, cửa ra vào và sử dụng rèm che để tăng hiệu quả làm mát.

Vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa định kỳ

Điều hòa sau một thời gian sử dụng sẽ tích tụ bụi bẩn ở màng lọc và dàn lạnh, làm giảm hiệu quả làm mát. Khi đó, máy phải tiêu tốn nhiều điện hơn để đạt được mức nhiệt mong muốn. Việc vệ sinh điều hòa định kỳ không chỉ giúp không khí trong lành hơn mà còn giúp máy vận hành trơn tru, tiết kiệm điện và kéo dài tuổi thọ.

Sử dụng điều hòa ở chế độ tiết kiệm (Eco, Sleep)

Hầu hết các dòng điều hòa hiện nay đều được trang bị chế độ Eco hoặc Sleep giúp tối ưu điện năng tiêu thụ. Các chế độ này sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với môi trường. Nhờ đó, bạn vừa có giấc ngủ thoải mái, vừa tránh lãng phí điện không cần thiết.

Không bật/tắt điều hòa liên tục

Nhiều người nghĩ rằng tắt điều hòa khi phòng đã mát rồi bật lại sẽ tiết kiệm điện, nhưng thực tế lại ngược lại. Mỗi lần khởi động, điều hòa cần tiêu tốn một lượng điện lớn để làm lạnh từ đầu. Vì vậy, việc bật/tắt điều hòa liên tục sẽ tiêu hao nhiều điện hơn so với việc duy trì nhiệt độ ổn định.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng điều hòa

Trong quá trình sử dụng điều hòa, nhiều người vô tình mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến thiết bị tiêu tốn nhiều điện hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh:

Để nhiệt độ quá thấp (16 – 20°C)

Việc mở điều hòa ở nhiệt độ quá thấp với mong muốn làm mát nhanh là sai lầm thường gặp. Điều này khiến điều hòa phải hoạt động liên tục ở công suất cao, dẫn đến tiêu hao nhiều điện năng. Ngoài ra, nhiệt độ quá lạnh còn dễ gây sốc nhiệt khi ra ngoài và ảnh hưởng đến sức khỏe như khô da, đau họng hoặc cảm lạnh.

Mở cửa khi đang bật điều hòa

Nhiều người có thói quen mở cửa phòng khi đang sử dụng điều hòa mà không nhận ra rằng điều này làm thất thoát hơi lạnh nghiêm trọng. Không khí nóng từ bên ngoài tràn vào khiến máy phải hoạt động nhiều hơn để duy trì nhiệt độ, từ đó làm tăng lượng điện tiêu thụ.

Không vệ sinh máy định kỳ

Sau một thời gian sử dụng, bụi bẩn tích tụ trong màng lọc và dàn lạnh sẽ làm giảm hiệu suất làm mát của điều hòa. Khi đó, máy phải chạy lâu hơn và tiêu tốn nhiều điện hơn để đạt được nhiệt độ mong muốn. Đồng thời, không khí trong phòng cũng kém trong lành, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.

Mở điều hòa cả ngày không nghỉ

Việc mở điều hòa liên tục trong thời gian dài không chỉ làm tăng chi phí tiền điện mà còn khiến thiết bị nhanh xuống cấp. Bên cạnh đó, việc ở trong môi trường lạnh quá lâu có thể gây mệt mỏi, khô da và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Tóm lại, để vừa mát vừa tiết kiệm điện, bạn nên mở điều hòa ở mức 26 – 28°C. Tránh bật nhiệt độ quá thấp vì không chỉ làm tăng hóa đơn tiền điện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

>> Có thể bạn quan tâm: Top 4 mẫu bình phong che giường ngủ bán chạy nhất